Сообщения

Изображение
Зона комфорта.
Часто на тренингах, я говорю о зоне комфорта, об этой черной дыре, которая отнимает все возможности и рушит все хорошее, что у нас есть на сегодняшний момент. Давайте сегодня об этом поподробнее. Люди обычно стремятся к новому и непривычному. Но к реальным переменам готовы не все. Например, никто не откажется быть грамотнее и экспертнее. Все понимают что для этого нужно больше читать, обучаться на различных курсах и семинарах, получать дополнительное образование. Многие из Вас это делают? А тем более делают регулярно? Иными словами, чтобы что-то поменять в своей жизни к лучшему - нужно начать делать что-то не так как ты это делал раньше. То - есть, предыдущие действия привели тебя в ту точку, в которой ты находишься сейчас. Следовательно, продолжая действовать по привычной схеме, ты, в лучшем случае останешься на этом же месте. Но менять что-то страшно. Непривычно, некомфортно. Гораздо приятнее и спокойнее, сидеть в своем теплом болотце по шею в тине, чем пытаться выкара…
Изображение
Профессиональное выгорание В Европе, профессиональное выгорание является причиной 50-60% потерянных рабочих дней. В США 28% работников сталкиваются с высоким уровнем эмоционального выгорания. В России, в общей сложности в зоне риска находятся до 70% населения. И цифры эти продолжают расти

.
Эмоциональное или профессиональное выгорание, знакомый термин? Если да, наверняка в вашей жизни, или в жизни ваших близких бывали случаи, когда возникала апатия, ощущение сильной не только физической, но и психологической усталости. Внимание рассеянно, производительность труда стремится к нулю, сложно сосредоточиться на своих обязанностях, клиенты не довольны, начальство раздражено. Ваши мысли о чем угодно, только не о работе. Чаще всего, такое состояние возникает, когда человек давно не был в отпуске и в большинстве случаев, такая ситуация отпуском же и лечится. Но бывает все гораздо сложнее. Давайте разбираться, в терминологии, причинах, последствиях и методах профилактики и лечения. Синдром профессио…